1、必须明白，幸福是什么?
幸福80%决定你的心态，20%决定你的物质水平。所以钱多，不一定幸福。
城市的故事：一个才人，没有拥有一个商城前，每天努力，拼搏多年，这个商城，被他买下了，他离开这个世界前一天，对后代子孙说：打理这个商城，耗尽我的精力，没办法拒绝的应酬，电话搞坏了身体，这么多年，赚了一辈子也花不完的钱，但杂事太多，太烦了，没有好好看过一本书，没安静过一天，假如当初不拥有这个商城，我会好好看书，听听音乐，静静享受每一天，无比幸福。
幸福是用积极的，快乐的心态去生活，只要能温饱就能满足基本条件。
2、幸福第一要做到：珍惜。
珍惜，这个词很多人都懂，但麻木了，不会实际操作。
人最大财富是什么?有人会说：是我银行的200万，有人会说：是我的房子，车。有人会说：是我拥有的酒店。
哲人说：人最大财富是健康。
一个没手的人，一个盲人会很怀念有手，看得见的日子。
麻木了，就会不重视，每天看到的树，草，雨，一般人会细心抚摸，感受吗?不会的。我们没病时，很多人糟蹋身体，还美其名：享受。一个外国大学教授不象他的同学一样，他没有名车，没有豪房，他过着简单的生活，每天运动，看书，享受大自然。他81岁，参加校庆时，发现好多大学同学都不在了，他惋惜，同时他更珍惜，101岁，他又参加大学周年校庆，发现出席的同班同学，都是象他一样过简单充实的生活，每天运动，看书，享受大自然。
幸福要做到：每天用我们充有最大财富=身体，做运动，学习，去看我们已拥有的书。
人有喜，怒，哀，乐，但我们要很快从情绪中解脱，用对比情绪的方法，会发现微笑会非常好的。
生活中，会遇到很多不顺心的事，凡事有两面，我们要从积极的方面去想，焉之非福!
伟人笑说：挫折不可怕的，它还有好处，挫折可以增强我们的抵抗力，关键要我们从中学到什么东西，改正自己什么方面。(这个挫折可指一辈子的任何困难)
4、幸福必须要做到：助人为乐
我们必须知道：宇宙是无限的，我们只是宇宙的一颗小小的尘埃!
5、幸福必须要做到：活在当下
忘记过去，要把能掌握的今天活得有意义，有幸福质感。每天写日记，不用长篇大论，但一定要写：今天，自己做了哪3件有意义的事。