如果是心理的问题，实际上就是自我劝解。这个要求很高的，没有强大的思想做基础，也是做不到的。建议学习一些传统文化或者佛学，会对你有帮助的。
没说什么情景下说的，怎么分析
我个人认为：
自我疗伤是洋务运动，因为它是地主阶级洋务派为了稳固清政府统治而发展的运动
温药慢治是维新变法，因为它是资产阶级维新派为了中国强盛而依靠变法来拯救腐败的清王朝而发展的运动
猛药重治是辛亥革命，因为它是资产阶级革命派为了中国的强大，民主，推翻君主专制制度而发展的推翻清王朝统治的运动
如果我说的符合你的答案，请你顶一下
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自我疗伤是洋务运动，因为它是地主阶级洋务派为了稳固清政府统治而发展的运动
温药慢治是维新变法，因为它是资产阶级维新派为了中国强盛而依靠变法来拯救腐败的清王朝而发展的运动
猛药重治是辛亥革命，因为它是资产阶级革命派为了中国的强大，民主，推翻君主专制制度而发展的推翻清王朝统治的运动
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