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○任何心理障碍，从表面上来看，会有形形色色的表现形式。但究其实质，实际上只有一点：由于缺乏自信而导致的适应障碍，它的核心在于自信不足而不是其它什么的。
○记住，心理障碍并不可能在你想让它消除时它就消除，它必须在你自信提高后，在你不那么记挂它的时候，才会悄悄地溜走。任何时候你都不能以不自信的态度以及损害你自信的方式，去解决你不自信所导致的心理问题。
○对于许多心理病症者来说，起初当事人所经历的只不过是一种很常见的，非常轻微的心理挫折，但是由于当事人没有采取正确的对应策略，致使问题不断恶化，形成了严重的心理障碍。
○既然我们能那么看得开别人的问题，那么擅长化解别人的忧愁，那么我们为自己的某种心理问题痛苦不堪而苦苦不得其解时，不妨把自己想象成一个外人，换一个角度，以一种平稳的、理智的、轻松的心理来看待自己的心理问题，或许就能在山穷水尽疑无路之时，产生柳暗花明又一村之效。
○许多心理疾病患者，是些道德上的完美主义者。因此，要学会以一种客观、正常、正确、合理的观念标准看待自己身上所发生的一些问题，始终保持一种对自我的信赖、认可和支持。
○从一定意义上说，那些自律严谨对自己要求苛刻的人，常常更会产生心理异常。
○各种心理症状，一旦侵入了注意的范围，干扰我们的日常行为，就会表现出来。如果我们能把注意力重新集中到积极建设性的活动之上，此症状就会消失。
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工作要做得出色；家庭要细心爱护；财富要取之有道；言行要表现品位；消费要知所节制；时间要合理安排；阅读要养成习惯；好的嗜好要培养；公益活动要参与；永续发展要支持。
在疾病之前，你是健康的；在禁锢之前，你是自由的；在苦难之前，你是幸福的。这很简单？不幸的是，你总是感觉到前者，回忆到后者。
对历史的掩盖，直接导致了现实社会生态的恶化；对责任的逃避，直接带来了冷漠心态的大面积扩散。
不要追求外表，它会骗人；不要追求财富，它会消失；追求一个让你微笑开颜的人吧。因为微笑会让你灰暗的一天豁然开朗、阳光明媚！
梦自己想梦的，去自己想去的，做自己想做的。因为生命只有一次，机会不在会来！生命像一面镜子，对着它皱眉，它回我们皱眉；对它微笑，它回我们微笑！它犹如单行道，没有回头的机会。
位置可以增加人的权力，但增加不了权威；位置可以增加人的力量，但增加不了能力；位置可以增加人的金钱，但增加不了素质；位置可以满足功名的渴望，金钱可以满足物质的欲望，但不能实现个人的价值和生命的意义。
物理辅导员毕业留言
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1做人可以不高尚，但不能无耻；为人可以不伟大，但不能卑鄙；头脑可以不聪明，但不能糊涂；生活可以不乐观，但不能厌世；交友可以不慷慨，但不能损人。
2生活的真谛在于创新，生活的理想在于远大，生活的艺术在于选择，生活的步履在于踏实，生活的乐趣在于追求，生活的安乐在于平淡。
3过于欣赏自己，就发现不了别人的优点；过于赞赏别人的优点，就会看不见自己的长处。
4如果你盼望明天，那必须先脚踏现实；如果你希望辉煌，那么你须脚不停步。
5每一个人都拥有生命，却并非每个人都能读懂生命；每一个人都拥有头脑，却并非每一个人都能善用头脑。只有热爱生命，善于动脑的人，才算得上真正拥有生命。
6拥有了一颗赤城的心，便拥有了朋友；拥有了一颗善良的心，便拥有了友爱。
7不要悲观地认为自己很不幸，其实比你更不幸的人还很多；不要乐观地认为自己很伟大，其实你只是沧海之一粟。
8财富是一种寄存，你不能将其带走；荣誉是一道亮光，你无法将其留住；成功是一颗硕果，你无法四季品尝；生命是一种过程，你不能让其停步。
9事物是辩证的，当你得到一些东西时，同时也会让你失去另一些东西；当你失去一些东西时，同时也会让你得到一些东西。
10弱者只有千难万难，而勇者则能披荆斩棘；愚者只有声声哀叹，智者却有千路万路。