早睡早起身体好，补充营养不可少。没有健康的人生也就谈不上理想与追求。养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。有哪些值得摘抄的养生宣传标语？以下是句子田地编辑为大家精心整理的“从现在起注重养生的文案”，仅供参考，欢迎大家阅读。
从现在起注重养生的文案【篇1】
1、散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。
2、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
3、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。
4、吃苦瓜，胃火下。
5、身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。（作者：夸美纽斯）
6、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。《蝶隐》云：“琴味甘平，花辛温，香辛平而燥，石苦寒，泉甘平微寒，剑辛烈有小毒。”
7、酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。
8、形劳而不休则弊，精用而不已则劳。
9、喝茶不洗怀，阎王把命催。
10、晨吃三片姜，如喝人参汤。
11、见素抱朴，少思寡欲。
12、养生以寡欲为本，心中无事即长生。号物之数谓之万，人处一焉；人卒九州，谷食之所生，舟车之所通，人处一焉。此其比万物也，不似毫末之在于马体乎？以其至小，求穷其至大之域，是故迷乱而不能自得。偃鼠饮河，不过满腹。
13、夏季养生有门道，水果个个都是宝，柠檬汁混橄榄油，按摩半小时去屑，饭前樱桃两百克，调理肠胃功效高，菠萝淡化面部斑，榨汁生食两相宜，愿快乐安康！
14、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。
15、常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。
16、夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维C，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！
17、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。（作者：王国维）
18、树怕剥皮，人怕伤心。（作者：李悝）
19、日出而作，日入而息。
20、外按摩，内调气，百岁可活。
21、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。
22、万水千山情不移，短信送来问候传。大暑时节体康泰，病魔远离不缠绵；心情舒畅烦恼抛，心平气和高温远；好运围绕万事顺，事业爱情全美满。祝你大暑快乐！
23、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。
24、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
从现在起注重养生的文案【篇2】
25、人该顺时，不可趋时。
26、希望你能珍惜现在的一切，我不求你大富大贵，只求你好好把身体健康过上好日子，好吗?
27、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。
28、春季养生有妙方，美食提高免疫力；山楂保护心血管，每天几颗泡水好；养胃多吃点红薯，蒸食营养最丰富；吃辣之后吃点酸，葡萄橘子润燥强。愿快乐安康！
29、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
30、祸患生于邪心，邪心诱于可欲。
31、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。
32、古今百家论病由，林耕独把气血求。
33、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
34、天寒手脚易冰凉，妙招助你暖融融；适当多食牛羊鹿，促进循环增热量；按摩腿脚搓涌泉，热水泡脚放些姜；慢跑快走健身舞，坚持锻炼身体棒。愿快乐安康！
35、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
36、有规律，健身好，正常生活要协调。
37、阳消阴长之际，养生我有秘籍；早晚注意添衣，腰颈切莫受凉；滋阴润肺原则，多吃芝麻糯米；坚持慢跑散步，耐寒锻炼必须。情浓关怀给力，快乐安康伴你！
38、夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，短信传。愿你：夏日多健康！
39、熬通宵这种玩意儿，最最摧残身体健康，有碍养生，过了青春期，万万不可行。在这狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太阳落山，噫，又是一天，快快乐乐，躺下约会周公，几乎有种释放解脱涅盘的感觉。
40、省思虑则心血不耗，发不易白。
41、早起一杯温开水，舒舒服服永相随；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。
42、多练多乖，不练就呆。
43、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。
44、天寒养生正当时，秘诀给你道一道；板栗补肾又壮腰，每晚几颗别吃多；鲜枣维c含量高，细嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒进补煲汤妙，愿快乐安康！
45、事从容则有余味，人从容则有余年。
46、秋高气爽养生时，秘诀送你要记牢，面宜多擦凝神佳，面颊红润无皱纹，舌尖舔腭助养心，多生津液健脾胃，牙齿对齐叩数次，促使咀嚼肌健康，愿快乐安康！
47、秋季情绪易变，清火食物帮忙，南瓜紫米大枣，煲粥护肤防燥，枇杷营养丰富，润肺止咳独到，胡桃瓜子榛子，保证足够动力，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
48、善服药者，不如善保养。
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不熬夜注重养生的励志文案摘录(43条)
养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。健康对于我们来说是至关重要的，什么也买不来健康。健康养生对于每个人来讲都是非常重要的，可体现在各个方面。对于养生你有什么冷知识要分享一下？下面的内容是句子田地小编为大家整理的不熬夜注重养生的励志文案，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
不熬夜注重养生的励志文案1
1.物来顺应，事过心宁，可以延年。
2.百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。
3.秋季情绪易变，清火食物帮忙，南瓜紫米大枣，煲粥护肤防燥，枇杷营养丰富，润肺止咳独到，胡桃瓜子榛子，保证足够动力，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
4.养生当论食补，治病当论药攻。
5.心灵手巧，动指健脑。
6.自知气发每因情，情在何由气得平。
7.古来皆说扣齿牢，扣齿哪有咬齿好？
8.秋意浓浓之际，关怀传递惦记，保暖适时添衣，晚间准点休息，板栗鸡肉大枣，健脾益气给力，坚持运动为宜，三十分钟足以。闲来聊聊常聚，情谊温暖心底！
9.性躁暴者，一身之剧贼。
10.才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。
11.使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。
12.饭后摩腹有妙招，先顺后逆泻补好。
13.日明唾波三百口，健康活到九十九。
14.阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
15.冬天就要来，关怀提前到：冬天绿叶菜相对减少，为补充维生素，可以适当吃些薯类，如甘薯马铃薯等；为防冬季抑郁，可用荸荠绞汁，加入豆浆中食用。
16.肝炎难治易于防，日常小节放心上。出门少去闹市逛，医用口罩袋中藏。正规餐馆莫小气，路边小摊要远离。饭前便后必洗手，谨防有人打喷嚏。预防肝炎，关爱生命！
17.多言则背道，多欲则伤生。
18.祸患生于邪心，邪心诱于可欲。
19.元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。
20.养生孰为本，元气不可亏。
21.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
22.健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。
不熬夜注重养生的励志文案2
23.大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。
24.夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，短信传。愿你：夏日多健康！
25.经常失眠，少活十年。
26.秋季水果状元榜，香甜味美好营养，葡萄抗氧化之王，脾胃虚寒者适量，山楂果胶控血糖，生食泡水促消化，柑橘护眼又明目，一个两个别超量，愿快乐安康！
27.暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。
28.秋季养生有妙招，贴心分享你知道，每天最好八杯水，补充水分防秋燥，快走慢跑登山妙，秋乏压力全赶跑，玉米红薯多吃好，促进消化不长膘。愿快乐安康！
29.有一个方法可以让自己好看，就是尽量保持快乐的心境。 ——席幕蓉
30.春日融和，当眺园林亭阁虚敞之处，用抒滞怀，以畅生气。
31.爽口物多终作疾。（作者：李时珍）
32.天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。
33.有规律的生活是健康与长寿的秘诀。
34.红花丹参瘀血散，三七活血能扩冠。
35.以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。
36.吃得慢，生气不吃饭，吃饭不生气。
37.多吃咸盐，少活十年。
38.世上最好的医生是饮食有度保持平安与喜悦的心情。——史威福特
39.忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。
40.思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。
41.心乱则百病生，心静则万病息。
42.食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。
43.生命在于运动。（作者：伏尔泰）
多锻炼饮食均衡注重养生的句子(46条)
养生之道，莫久行、久坐、久卧、久视。没有健康的人生也就谈不上理想与追求。健康的身体是人人追求的，越来越多人选择养生来滋养身体。你是否了解一些关于养生的好法子呢？句子田地小编经过搜集和处理，为您提供多锻炼饮食均衡注重养生的句子，仅供参考，希望能为您提供参考！
多锻炼饮食均衡注重养生的句子【篇一】
1.春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。以一日分为四时，朝在为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。
2.怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。
3.酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！
4.冬季已到，天气变凉。养生保暖，多穿衣裳。白雪飘落，好运带来。雪白世界，收获希望。季节入寒冬，温馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
5.知恬逸自足者，为得安乐本。
6.药补食补，不如心补。
7.天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。
8.心要常操，身要常劳。
9.食饮有节，起居有常。
10.心疗万病，不假药方多。
11.秋高气爽养生时，秘诀送你要记牢，面宜多擦凝神佳，面颊红润无皱纹，舌尖舔腭助养心，多生津液健脾胃，牙齿对齐叩数次，促使咀嚼肌健康，愿快乐安康！
12.生命在于运动。（作者：伏尔泰）
13.青红萝卜，生克熟补。
14.日出而作，日入而息。
15.思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。
16.夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。
17.饥梳头，饱洗澡。（作者：杨慎）
18.脏之华浮在面，内里有病会体现。
19.养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。
20.按摩力道虚弱处，拍打可把缺憾补。
21.古来皆说扣齿牢，扣齿哪有咬齿好？
22.春季养生有妙方，美食提高免疫力；山楂保护心血管，每天几颗泡水好；养胃多吃点红薯，蒸食营养最丰富；吃辣之后吃点酸，葡萄橘子润燥强。愿快乐安康！
23.物来顺应，事过心宁，可以延年。
多锻炼饮食均衡注重养生的句子【篇二】
24.暴病源于长期的侥幸。
25.凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。
26.大暑到来天气热，祝福声声入心河。层层涟漪在荡漾，传递惬意好凉爽。阵阵夜风凉如水，伴君快乐紧相随。盈盈星光洒清辉，好运连连把你追。愿你大暑时节快乐。
27.大葱蘸酱，越吃越胖。
28.拥有健康的身体，应该从一点滴做起|如:不偏食不厌食不挑食！并且要做到每天体直锻炼！还有多喝水，多吃水果。
29.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
30.出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。出处：吕氏春秋
31.酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。
32.身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。
33.男贵寡欲养精，女贵平心养血。
34.重健康，在心理，心理健康数第一。
35.秋季养生有妙招，贴心分享你知道，每天最好八杯水，补充水分防秋燥，快走慢跑登山妙，秋乏压力全赶跑，玉米红薯多吃好，促进消化不长膘。愿快乐安康！
36.忠言逆耳利于行/，良药苦口利于病。
37.四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。
38.秋季养生有道，贴心为你支招，多睡一小时好，赶走秋乏首要，天气变幻无常，酌情增减衣衫，休息盖好腹部，以防脾胃受凉，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
39.元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。
40.古今百家论病由，林耕独把气血求。
41.吃得慢，生气不吃饭，吃饭不生气。
42.若要股膝关节好，空蹬单车效果妙。
43.天寒养生正当时，秘诀给你道一道；板栗补肾又壮腰，每晚几颗别吃多；鲜枣维c含量高，细嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒进补煲汤妙，愿快乐安康！
44.青春在张扬，显露性感；活力在迸发，坦露胸襟；诱惑在上演，养眼提神。大暑了，愿街上的帅男靓女滋养你的`眼球，活跃你的神经，快乐你的心扉！
45.健康长寿人人想，坚持微动天不枉。
46.人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。
丢掉不良习惯注重养生的句子五十句
养生之道，莫久行、久坐、久卧、久视。没有健康的人生，也就谈不上理想与追求。随着疾病的增多，人们开始越来越注重养生保健。对于养生你是否有自己的一些心得？句子田地小编为此仔细地整理了以下内容《丢掉不良习惯注重养生的句子》，供您参考，希望能够帮助到大家。
丢掉不良习惯注重养生的句子(篇一)
1.寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
2.回笼觉，灵丹药。
3.夏季养生有门道，水果个个都是宝，柠檬汁混橄榄油，按摩半小时去屑，饭前樱桃两百克，调理肠胃功效高，菠萝淡化面部斑，榨汁生食两相宜，愿快乐安康！
4.养生以寡欲为本，心中无事即长生。号物之数谓之万，人处一焉；人卒九州，谷食之所生，舟车之所通，人处一焉。此其比万物也，不似毫末之在于马体乎？以其至小，求穷其至大之域，是故迷乱而不能自得。偃鼠饮河，不过满腹。
5.按摩为养生之一术。
6.食饮有节，起居有常。
7.天渐寒凉风呼啸，关怀似火心头绕；添衣保暖别感冒，尤其护好腰腿脚；健脾润燥平补好，多吃蜂蜜和大枣；晨起喝粥最养人，百合粳米都是宝。愿快乐安康！
8.养喜神，去杀机。
9.世上最好的医生是饮食有度保持平安与喜悦的心情。——史威福特
10.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
11.夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。
12.常打太极拳，益寿又延年。
13.健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
14.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
15.多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。
16.修身以寡欲为要，行已恭俭为先。
17.选对事业可以成就生，选对朋友可以智能生， 选对环境可以快乐一生，进对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生！
丢掉不良习惯注重养生的句子(篇二)
18.嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。
19.中药养生自古传，枸杞补身还童年。
20.祸患生于邪心，邪心诱于可欲。
21.嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。
22.天寒手脚易冰凉，妙招助你暖融融；适当多食牛羊鹿，促进循环增热量；按摩腿脚搓涌泉，热水泡脚放些姜；慢跑快走健身舞，坚持锻炼身体棒。愿快乐安康！
23.人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。
24.心要常操，身要常劳。
25.经常失眠，少活十年。
26.笑一 笑，十年少；愁愁，白了头。
27.菊花茶，降血压。
28.人生四大乐:青春活力，创业有成，家庭和顺，邻里和谐。人生须“五自”:自知、自信、自醒、自立、自律。生活须“六戒”:戒纵、戒毒、戒懒、戒愁、戒独、戒从。 生活=信念+奋斗，健康=(好)习惯+锻炼，乐趣=追寻+浪漫，满足=淡泊+体验，创业=执着+开拓。
29.阳消阴长之际，养生我有秘籍；早晚注意添衣，腰颈切莫受凉；滋阴润肺原则，多吃芝麻糯米；坚持慢跑散步，耐寒锻炼必须。情浓关怀给力，快乐安康伴你！
30.知生也者，不以害生，养生之谓也。（作者：吕不韦）
31.秋季养生技巧，分享给你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜营养丰富，早餐涂点面包，运动不可犯懒，饭后半小时好，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
32.医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。
33.改变一下饮食习惯，保持心胸坦荡精神愉快，把那些无名的怒火积郁不解的思考和无节制的狂欢狠狠地甩掉，从而尽情地享受健康，享受幸福，享受人世间最美好的东西。
34.养生在动，养心在静。
丢掉不良习惯注重养生的句子(篇三)
35.脏之华浮在面，内里有病会体现。
36.大小二便皆是毒，便意来要尽早除。
37.夏至来，昼变长；养身心，切莫忘；食清淡，瓜果尝；少冷饮，补水忙；蒜姜醋，杀菌强；补钾盐，热茶汤；午小睡，卧姿宜；热水澡，最清爽；心静自然凉。
38.夏日洗澡讲究多，分享给你请记牢，再热不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血压过低不洗澡，供血不足虚脱扰，酒后千万别洗澡，温馨关怀送到，快乐安康围绕！
39.与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
40.古来皆说扣齿牢，扣齿哪有咬齿好？
41.世间人人期不朽，养生几人能恒久？
42.治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。
43.人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
44.知恬逸自足者，为得安乐本。
45.秋风起燥热升，美食到滋润妙，鸭梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲猕猴桃，每天两个就好，西红柿降火道，生食炒蛋皆宜，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
46.酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！
47.冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。
48.要健脑，吃核桃。
49.年老体弱气不足，多听少言宜常护。
50.熬通宵这种玩意儿，最最摧残身体健康，有碍养生，过了青春期，万万不可行。在这狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太阳落山，噫，又是一天，快快乐乐，躺下约会周公，几乎有种释放解脱涅盘的感觉。
年轻人开始注重养生的幽默语录
常常运动最重要，健健康康活到老。如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展。随着社会生活节奏的加快，养生的重要性越来越大。你是否觉得养生有一定的积极作用？急您所急，句子田地小编为朋友们了收集和编辑了“年轻人开始注重养生的幽默语录”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
年轻人开始注重养生的幽默语录(篇一)
1.秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，加入肉片爆炒香，平菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌佳，补脑益智金针菇，牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康！
2.暖春来到，增加运动量，以微汗为宜；新陈代谢始旺盛，饮食清淡为宜；风寒之气乘虚而入，预防感冒为宜；疏通经络好精神，情绪以快乐为宜。祝健康如意！
3.睡觉不点灯，早起头不晕。
4.饮了空腹茶，疾病身上爬。
5.七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。
6.人法地，地法天，天法道，道法自然。（作者：老子）
7.常开窗，透阳光；通空气，保健康。
8.琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。
9.秋风飒飒秋景妙，真挚情谊心头绕，山楂糯米熬粥好，健脾养胃精力高，鸡汤骨汤能润燥，沙参百合一起熬，鱼肉营养脂肪少，护心降糖是良方，愿快乐安康！
10.饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。
11.秋季养生有道，分享给你可好，严防惹火上身，多吃蜂蜜核桃，秋冻因人而异，适时添衣加帽，早睡早起谨记，撒欢熬夜要少，温馨关怀送上，快乐安康到老！
12.思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。
13.一日两苹果，毛病绕道过。
14.养生孰为本，元气不可亏。
15.泽泻能把血脂减，鹿茸又把精血添。
16.气、神，养生家谓之三宝。
17.物来顺应，事过心宁，可以延年。
18.食能以时，身必无灾。
19.冬不欲极温，夏不欲穷凉。（作者：葛洪）
20.在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。
21.养生者，心欲求寐愈难。
22.世间人人期不朽，养生几人能恒久？
23.春季养生有门道，重在动嘴又动脚；最好多吃一碗饭，米饭面食养脾妙；肉类黄芪属牛肉，肌肉增加肥肉少；粥类饮食最养胃，山药百合是良方。愿快乐安康！
年轻人开始注重养生的幽默语录(篇二)
24.起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。（作者：王国维）
25.多咀嚼，减轻肠胃负担。
26.形劳而不休则弊，精用而不已则劳。
27.冬天就要来，关怀提前到：冬天绿叶菜相对减少，为补充维生素，可以适当吃些薯类，如甘薯马铃薯等；为防冬季抑郁，可用荸荠绞汁，加入豆浆中食用。
28.外按摩，内调气，百岁可活。
29.烟熏火燎，不吃为好。
30.寒冷季节饮食法，吃对早餐要粥道；海参芹菜配大米，贴心增强免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油腻；山药芡实大米粥，补气清热是良方。愿快乐安康！
31.节饮食，慎言语。
32.放情者危，节欲者安。（作者：桓范）
33.省思虑则心血不耗，发不易白。
34.吃苹果，益补肾。
35.红花丹参瘀血散，三七活血能扩冠。
36.养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
37.秋季养生有道，贴心为你支招，多睡一小时好，赶走秋乏首要，天气变幻无常，酌情增减衣衫，休息盖好腹部，以防脾胃受凉，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
38.爽口物多终作疾。（作者：李时珍）
39.炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快乐安康随行！
40.闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。
41.大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。
42.酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！
43.养生当论食补，治病当论药攻。
44.夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维C，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！
45.养生以寡欲为本，心中无事即长生。号物之数谓之万，人处一焉；人卒九州，谷食之所生，舟车之所通，人处一焉。此其比万物也，不似毫末之在于马体乎？以其至小，求穷其至大之域，是故迷乱而不能自得。偃鼠饮河，不过满腹。